Cách chăm sóc da mặt bị mụn hằng ngày đơn giản tại nhà

Là phái đẹp, chắc hẳn không ai là muốn mình có mụn thâm ngay trên khuôn mặt. Nếu bạn đã thử tự điều trị những vết mụn, nhưng kết quả vẫn không như mong đợi. Thì Xixa sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mặt bị mụn hằng ngày đơn giản chỉ trong với 5 bước. Để điều trị da mụn thâm hiệu quả, bạn cần hiểu được nguyên nhân dẫn đến da mụn thâm. Nếu có thể loại trừ nguyên nhân, thì những nốt mụn sậm màu trên da sẽ tự khỏi và ngăn chặn vết mụn mới hình thành.

Tìm hiểu chi tiết về da mụn

Da mụn là gì?

Người có làn da dầu sẽ có làn da trông khá dày và bóng loáng, cùng với đó là lỗ chân lông to. Những tuyến dầu dưới da sẽ trở nên mạnh mẽ. Nếu quá mức, sẽ khiến cho làn da trở nên bóng dầu và những chất bã nhờn dư thừa đọng lại làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn.

Chính vì vậy mà dễ dẫn đến hình thành nên những loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn viêm với làn da dầu. Da dầu mụn thường có ở nam giới hơn là nữ và ảnh hưởng lớn đến người đang ở trong độ tuổi dậy thì.

Nguyên nhân gây nên tình trạng da mụn

Ảnh hưởng của thuốc

Ở một vài bệnh nhân khi dùng thuốc điều trị bệnh, cũng khiến cho làn da trở nên nhờn rít là vì có một vài loại thuốc ảnh hưởng cơ thể khiến tiết nhiều dầu qua da hơn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Khi chế độ ăn uống mất cân bằng, bổ sung quá nhiều chất béo, và dầu mỡ, nhưng lại thiếu chất xơ. Cùng những khoáng chất và vitamin sẽ khiến cho da tiết nhiều bã nhờn hơn nên gây ra mụn.

Nội tiết thay đổi

Với giai đoạn phát triển của cơ thể, sẽ có sự thay đổi về nội tiết bên trong mỗi người. Đó là khi dậy thì, có kinh nguyệt, và mang thai,…thì nội tiết thay đổi cũng sẽ dẫn đến sự tiết bã nhờn của da bị biến đổi.

Tình trạng stress

Nhiều người không biết rằng, khi cơ thể căng thẳng và mệt mỏi quá mức chính là nguyên nhân khiến làn tiết bã nhờn nhiều hơn, làm hình thành mụn.

Chăm sóc da chưa đúng cách

Một trong các nguyên nhân phổ biến chính là bạn chưa chăm sóc da đúng cách sao cho thích hợp với làn da. Có thể khiến da dễ bị kích ứng, tiết nhiều chất nhờn, gây bí tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

>>>Xem thêm: Review chấm mụn Neogen có thật sự hiệu quả không?

Cách chăm sóc da mặt bị mụn tại nhà

Để cải thiện được tình trạng mụn, bạn hãy tham khảo các bước chăm sóc da mụn tại nhà dưới đây của Xixa. Nhưng bạn có thể linh hoạt mà thay đổi thứ tự những bước tùy thuộc tình trạng da của mình.

Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Làm sạch da hàng ngày là bước quan trọng hàng đầu khi chăm sóc da mụn. Việc này sẽ loại bỏ đi mỹ phẩm, dầu nhờn, bụi bẩn và một phần tế bào chết tích tụ ở da sau một thời gian dài. Thực hiện tốt bước này sẽ khiến các nốt mụn đã hình thành tránh bị viêm nặng hơn và ngăn ngừa hình thành nên mụn mới.

Nếu bạn không trang điểm, thì có thể làm sạch da bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt. Nếu bạn có trang điểm, tốt nhất nên dùng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt dạng bọt để lấy đi lớp trang điểm và bụi bẩn được tốt hơn.

Nhiều trường hợp dùng dầu tẩy trang, sáp tẩy trang tuy nhiên nhũ hóa không kỹ dẫn đến kích thích tăng mụn trên da. Ngoài ra, dùng sữa rửa mặt tẩy rửa mạnh hay độ pH cao cho da mặt cũng có thể khiến mụn trở nên nặng hơn.

Bước 2: Cân bằng độ ẩm da từ Toner

Bước chăm sóc này sẽ giúp cho sản phẩm trị mụn đạt hiệu quả cao hơn để giúp cân bằng pH của da. Không những thế, đây cũng là bước giúp làm sạch đi bụi bẩn, dầu nhờn còn sót lại sau bước làm sạch trên và cấp ẩm tạm thời đến làn da.

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại Toner để cân bằng da. Nhưng với da mụn, thì nên chọn lựa loại không cồn để tránh làm kích ứng. Ngoài Toner ra, thì xịt khoáng cũng là sản phẩm giúp cân bằng da tốt. Hơn nữa, khoáng chất cũng giúp làm dịu da, và giảm viêm cho da mụn.

Bước 3: Sử dụng sản phẩm chuyên đặc trị mụn

Đây là bước quan trọng giúp bạn đẩy lùi mụn trên khuôn mặt với các tác dụng sau: thúc đẩy mụn nhanh “chín” và biến mất. Sẽ ngăn ngừa viêm nhiễm từ vết mụn lây sang các vùng da xung quanh, giảm thâm sau mụn. Mỗi loại mụn sẽ thích hợp với từng sản phẩm đặc trị khác nhau, gồm các nhóm sau:

Mụn đầu đen và mụn đầu trắng

Với 2 loại mụn này, bắt buộc phải nặn mụn để lấy nhân mụn, nhằm loại bỏ chúng hoàn toàn. Nhân mụn của 2 loại này khi đã cứng, sẽ trồi lên bề mặt da là thời điểm lấy tốt nhất. Nếu không lấy nhân, mụn sẽ mãi ở đó và dễ gây viêm nhiễm. Từ đó, phát triển thành mụn sưng viêm to hơn, khó giải quyết hơn.

Khi bị mụn này, đầu tiên bạn dùng mặt nạ đất sét hay tẩy da chết hóa học chứa AHA/BHA. Giúp cho mụn mau gom cồi và dễ nặn hơn. Nếu có kĩ thuật, có thể tự nặn mụn ở nhà hoặc nên đến spa để được nặn mụn đúng cách. Sau khi nặn mụn cần sử dụng các sản phẩm phục hồi da chuyên biệt để giảm sưng viêm và làn da trở về bình thường nhanh hơn.

Mụn viêm và mụn sưng đỏ

Với hai loại mụn này, bạn nên dùng các loại kem chấm mụn chứa hoạt chất trị mụn dạng bôi. Cùng với đó là dùng tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA/BHA để làm sạch lỗ chân lông. Những loại thuốc chấm mụn hiện nay thường chứa tea tree, benzoyl peroxide, lưu huỳnh,… nên thường khiến da bị khô. Thế nên, bạn cần sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm.

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da

Nhiều bạn cho rằng dưỡng ẩm cho da mụn sẽ khiến tình trạng mụn càng trở nên trầm trọng hơn. Nhưng da mụn là làn da bị tổn thương, nên cần dưỡng ẩm hơn. Nhất là khi dùng những sản phẩm đặc trị mụn thường khiến da bị khô, bong tróc, và ửng đỏ hay đau rát.

Với da mụn, bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng ẩm có công dụng làm dịu da, không gây nhờn dính và thẩm thấu nhanh vào da. Có thể dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng, dầu dưỡng đều được, đặc biệt là dầu giàu linoleic sẽ thẩm thấu nhanh và tốt cho da mụn hơn.

Bước 5: Sử dụng kem chống nắng

Một vài phương pháp điều trị mụn có thể khiến làn da bạn dễ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ gây ra tổn thương cấu trúc da. Khiến cho nốt mụn lâu phục hồi và dẫn đến thâm sẹo sau mụn. Vì vậy, dùng kem chống nắng có độ quang phổ rộng với chỉ số chống nắng SPF 30 để bảo vệ làn da mụn tối ưu trước tác hại của tia UV.

Nguyên tắc khi chăm sóc da mụn

Ngoài cách chăm sóc da mụn tại nhà cơ bản trên, để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất, bạn cần chú ý:

Rửa mặt đúng cách

Da mặt cần được vệ sinh mỗi ngày vì chúng thường xuyên phải tiếp xúc với bụi bẩn, khói bụi từ môi trường bên ngoài, và một lượng lớn chất bã nhờn từ bên trong tiết ra. Kết hợp cùng những tế bào chết trên da mặt sẽ gây ra bít tắc lỗ chân lông. Gây ra tình trạng thâm mụn, ảnh hưởng đến ngoại hình.

Bạn nên tiến hành rửa mặt bằng sữa rửa mặt kết hợp cùng nước sạch mỗi ngày. Bạn hãy chọn ra các loại sữa rửa mặt thích hợp với làn da của bạn. Đối với các làn da đã thâm mụn, nên chọn ra những dòng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm.

Hạn chế trang điểm

Mỹ phẩm thường được các bạn nữ yêu thích, nhưng chúng có thể làm ảnh hưởng đến làn da bạn khi làn da đang bị tổn thương. Một lớp mỹ phẩm bao phủ bên ngoài sẽ làm cho chất bã nhờn trong da không thể thoát ra ngoài. Đồng thời lớp mỹ phẩm này cũng là nguyên nhân làm cho làn da trở nên bám bụi nhiều hơn. Những loại mỹ phẩm hiện nay chủ yếu là những chất hóa học, chúng có thể gây ra kích ứng những làn da mụn và làm cho tình trạng thâm mụn ngày càng trở thêm tồi tệ.

Chế độ ăn uống hợp lý

Làn da không chỉ bị ảnh hưởng bởi những yếu tố bên ngoài mà còn là cả những yếu tố từ bên trong cơ thể. Để có làn da khỏe đẹp và nhẵn mịn, bạn cần có chế độ ăn uống được hợp lý. Sử dụng đủ lượng nước khuyến cáo mỗi ngày sẽ làm cho làn da căng mịn và sáng bóng. Bên cạnh đó, bạn nên ăn các thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E, những loại thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Các chất này chủ yếu tập trung ở những loại trái cây, rau củ khác nhau. Chính vì các loại thực phẩm này giúp cho làn da ra nhanh thải hết các sắc tố da ở các vết thâm mụn, hạn chế sẹo hình thành trên da.

Dùng kem chống nắng

Tia UV là thủ phạm hàng đầu gây hại cho da. Tia UV có thể làm tổn thương tế bào da, đặc biệt là da mụn. Khi bạn tiếp xúc nhiều với tia UV, da của bạn có thể bị bị bỏng, bong tróc, thậm chí là bị ung thư da. Bảo vệ làn da khỏi tia UV là điều cần thiết đặc biệt khi bạn phải di chuyển dưới ánh nắng thường xuyên. Bạn nên chọn các loại kem chống nắng có chỉ số bảo vệ da cao với SPF trên 30.

Sử dụng mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét có thể loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và da chết bên trong lỗ chân lông của bạn. Làm cho lỗ chân lông được thu nhỏ hơn. Bạn có thể đắp mặt nạ 2 lần/tuần, tuy nhiên đừng đắp vào ngày bạn tẩy tế bào chết vì nó dễ gây kích ứng cho da.

Chọn kem trị mụn thích hợp

Để làn da mụn thâm nhanh hồi phục, bạn nên tìm đến những biện pháp dùng kem trị mụn. Kem trị mụn hiện nay có nhiều loại, nếu như chúng không thích hợp với làn da của bạn chúng có thể gây ra kích ứng và làm cho tình trạng mụn thâm nặng hơn. Thế nên, khi quyết định dụng kem trị mụn, bạn cần tham khảo ý kiến chuyên gia để có loại kem trị mụn phù hợp với làn da của mình.

Ưu tiên các loại kem trị mụn có nguồn gốc từ thiên nhiên. Trong quá trình dùng kem trị mụn nên kết hợp với những sản phẩm kem chống nắng ảnh bởi các loại kem trị mụn này có thể làm tăng mức độ nhạy cảm của da với tia UV.

>>>Xem thêm: Review chấm mụn Obagi có tốt không? Nên mua không?

Kết luận

Trên đây là cách chăm sóc da mặt bị mụn cho bạn tham khảo. Xixa hi vọng, với bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng làn da của mình và nhanh chóng lấy lại sự mịn màng, căng bóng. Bạn hãy thực hiện đầy đủ các bước skincare để bản thân luôn tươi tắn và trẻ trung nhất nhé.