Máy làm sạch thực phẩm đa năng Xixa XP90-Pro
3.290.000 vnđ
Gù lưng hay còn gọi là lưng tôm, đây là một dạng tật của cột sống. Chúng có thể hình thành ngay từ khi còn trong bụng mẹ và trong quá trình lớn lên của trẻ. Tác hại của gù lưng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Vậy những nguyên nhân và dấu hiệu biết là gì? Đồng thời trong bài viết dưới đây Xixa sẽ hướng dẫn bạn cách chống gù lưng cho trẻ hiệu quả.
Tình trạng gù lưng khá phổ biến ở trẻ nhỏ và xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Theo nhiều chuyên gia trong lĩnh vực xương khớp cho rằng, gù lưng liên quan đến sự sai lệch trong cấu trúc của cột sống. Cụ thể ở vùng lưng trên, các đốt sống ngực T7-T11 là vùng chịu nhiều tổn thương nhất. Theo Xixa tổng hợp, thường thì có 2 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng gù.
Đây là nguyên nhân xuất phát từ chính trẻ, có thể do bẩm sinh hoặc trong quá trình học tập, sinh hoạt.
Ngồi học, làm việc sai tư thế
Là những nguyên nhân tác động từ môi trường, không phải do chính trẻ gây nên. Thông thường những nguyên nhân khách quan sau đây sẽ làm cho trẻ dễ bị còng lưng.
>>>Xem thêm: Trẻ bị gù lưng: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách chữa trị
Còn lưng ở trẻ không phải là một vấn đề nhỏ. Đây là tình trạng rất nghiêm trọng cần được phát hiện sớm và chữa trị kịp thời. Một số bệnh nguy hiểm của tình trạng gù lưng như: Ảnh hưởng đến hô hấp, tim mạch; Cong vẹo cột sống; Cận thị; Mất tự tin,…
Một số dấu hiệu có thể nhận biết trẻ có đang gặp tình trạng gù mà người lớn có thể tham khảo như sau:
Dấu hiệu nhận biết trẻ gù lưng
Ngoài những dấu hiệu trên, khi trẻ bị gù lưng sẽ có cảm giác đau và căng cứng ở lưng, đồng thời mệt mỏi, khó thở do phổi bị chèn ép. Những dấu hiệu càng nặng theo sự phát triển của trẻ, và thường rõ nhất khi trẻ bước vào độ tuổi dậy thì.
Những bài tập Yoga giúp tăng độ dẻo dai và linh hoạt của xương khớp. Phương pháp này giúp hỗ trợ khôi phục lại đường cong tự nhiên của cột sống. Một số bài tập đơn giản có thể làm tại nhà như sau.
Cho bé duỗi thẳng người và xoay mặt vào tường, chân lúc này cách tưởng khoảng 10cm. Sau đó duỗi thẳng tay, đưa qua đầu, bám tay vào tường nơi cao nhất. Giữ nguyên tư thế trong 5 giây, không được nhón chân. Tập động tác này từ 5-10 lần mỗi ngày.
Để dễ hình dung bạn có thể tượng tượng hình ảnh siêu nhân đang bay. Bài tập phương pháp này có tư thế giống như vậy. Bạn chỉ cần cho trẻ nằm sấp, mở rộng hai tay về phía đầu, duỗi người thẳng ra. Giữ tư thế này trong 3 giây và mỗi ngày tập tư thế này khoảng 10 lần.
Bài tập chữa gù lưng
Ngoài những động tác yoga kể trên bạn có thể tham khảo những động tác như: Bài tập kéo căng cơ, lăn cột sống ngực, thu đầu. Nếu được thì bố mẹ nên cho trẻ chạy thể dục hoặc đi bộ thường xuyên. Những bài tập đó cũng góp phần cải thiện tình trạng gù.
Đây là phương pháp cuối cùng, phải can thiệp dao kéo vào cơ thể. Là phương pháp khuyến cáo nên dùng cho những trẻ gù bẩm sinh và tình trạng nặng. Ngoài ra những trẻ có sức khỏe không tốt, bố mẹ cũng nên cân nhắc. Bởi phẫu thuật có những nguy cơ tiềm ẩn, dễ bị tổn thương rễ thần kinh, xuất huyết và nhiễm trùng.
Chữa gù lưng bằng phẫu thuật
Đai chống gù lưng là phương pháp có tác dụng vừa cải thiện tình trạng gù lưng vừa tạo thói quen cho trẻ ngồi đúng tư thế. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại đai lưng khác nhau và có nhiều hàng trôi nổi. Nếu bạn chọn sai chiếc đai lưng, không những không giảm tình trạng gù mà còn ảnh hưởng hơn nữa đến sức khỏe của trẻ. Với đai chống gù Xixa, tích hợp nhiều công nghệ thông minh, cảm biến góc lệch, dây đeo thoải mái. Từ đó bạn có thể an tâm sử dụng cho con của mình.
Đai đeo chống gù cho trẻ
Ông bà ta có câu “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, đừng để “Mất bò mới lo làm chuồng”. Điều này có nghĩa là đừng để lưng bị gù rồi mới tập các bài tập để chữa. Mà ngay từ đầu nên đi đứng, học tập làm việc một cách đúng đắn, từ đó hạn chế tính trạng còng lưng. Sau đây là một số biện pháp nhằm chống gù lưng cho trẻ.
Hạn chế cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử
Ngoài ra bố mẹ cũng có thể tập cho trẻ đeo đai chống gù để phòng ngừa tình trạng gù và tạo cho trẻ thói quen ngồi đúng tư thế.
Hi vọng thông qua bài viết trên, các bậc cha mẹ đã hình dung được cách chống gù lưng cho trẻ. Đồng thời cũng biết được những dấu hiệu nhận biết. Nếu phát hiện con mình đang trong tình trạng gù lưng thì hãy áp dụng những phương pháp trên. Còn các con chưa gặp phải tình trạng đó thì bố mẹ cũng nên tạo thói quen tốt cho con của mình. Nếu bạn có thắc mắc thì hãy liên hệ với Xixa qua hotline: 0905.888.999 để được hỗ trợ sớm nhất. Xin cảm ơn!
>>>Xem thêm: [Review] Đai chống gù lưng có hiệu quả không, nơi bán uy tín
Cách sử dụng đai chống gù lưng hiệu quả nhất cho từng loại đai